Quan és el millor moment per començar a utilitzar un coixí per a l'embaràs?

Els coixins d'embaràs s'utilitzen normalment al voltant del sisè o setè mes d'embaràs. Durant aquest període, l'estómac de la dona embarassada sobresurt notablement, sent un cert pes. De vegades, l'estómac engrandit també pot causar dolor de costelles, que requereix un coixí d'embaràs per alleujar-lo. La funció principal d'un coixí d'embaràs és alleujar la pressió de l'abdomen engrandit, donar suport a la delicada part baixa de l'esquena, alleujar el mal d'esquena i ajudar les dones embarassades a dormir al costat esquerre. A més, un coixí d'embaràs recolza els braços i les cames, omplint el buit entre l'abdomen i el llit. Això permet elevar el cap, la cintura i les cames, permetent una relaxació còmoda i reduint la tensió muscular de l'esquena, alleujant el dolor lumbar comú durant l'embaràs. A més, un coixí per a l'embaràs pot ajudar a prevenir el dolor d'esquena i de cames, millorar la qualitat del son, alleujar la postura inadequada per dormir i reduir la pressió abdominal, alhora que millora la qualitat del son. Tanmateix, abans d'utilitzar un coixí d'embaràs, és important entendre com utilitzar-lo correctament per maximitzar la seva eficàcia i reduir la tensió al cos de la dona embarassada.